Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 60,69g | Prot: 111,16g | Glu: 102,19g.
Petit Déjeuner: VP Laboratory Fish Oil, Отруби Ржаные, Кабачковая Икра, Верес Фасоль с Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Maxler Протеин Ванильный, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Vici Сельдь Филе в Масле. plus...
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3758 kcal
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Exercice:
Musculation - 55 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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