Journal de MMDuff10, 22 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 73,22g | Prot: 88,18g | Glu: 51,92g.   Petit Déjeuner: Great Value Large White Eggs, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Country Crock Churn Style, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Cream Cheese, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Now Foods Organic Spirulina Powder, Strawberries, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Dandy Celery Sticks, Hershey's Cocoa Special Dark. Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Kraft Creamy Italian Dressing, Marketside Romaine & Spring Mix Salad, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Great Value Large White Eggs, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Onions, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Autre: Tequila. plus...
2062 kcal Exercice: Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 59 minutes, Repos - 10 heures et 42 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 31 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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