Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 73,02g | Glu: 223,86g.
Petit Déjeuner: Yogur Natural, Frijoles Negros, Manzana Verde, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Déjeuner: Bimbo Doble Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria Cocida, Garbanzos Cocidos, Aguacate, Cebollas, Limón. Dîner: Bolillo. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz. plus...
|
|
2855 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 59 minutes, Repos - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 45 minutes, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Tol2000
|