Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 52,16g | Prot: 66,94g | Glu: 86,77g.
Déjeuner: Brócolis Cozido, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Caldo de Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Vinho Merlot, Molho Pesto, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Growth Supplements BCAA em Pó. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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