Journal de Alena_Chernysh, 22 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1263 kcal Gras: 64,59g | Prot: 78,22g | Glu: 93,52g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест-Литовск Творог 3%. Déjeuner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Винегрет. Dîner: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Snacks/Autre: Буррито с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
1941 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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