|
4 hari ini lagi kacau dietnya suka makan yg manis".,karena habis sakit.
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
753 kcal
|
Gras: 14,91g | Prot: 38,36g | Glu: 120,13g.
Petit Déjeuner: Kue Nagasari, Pisang, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Kalau habia sakit, prioritaskan pemulihan tubuh dan kecukupan nutrisi dulu saja. Dietnya dilanjutkan lagi setelah badan sudah stabil dan segar. Pada prinsipnya, jangan terlalu ngoyo atau kaku dalam menjalankan program penurunan berat badan.
22 mai 18 par le membre: Sherroah
|
Iya makasih banyak atas sarannya serroah.,iya krena dari itu aku rehat skitar 3 hari untuk diet makanya BBku naik.,karena kesehatan bih utama.
23 mai 18 par le membre: kim pil suk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kim pil suk
|