Journal de steveputer, 22 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1647 kcal Gras: 80,36g | Prot: 122,38g | Glu: 107,01g.   Petit Déjeuner: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Egg, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage. Déjeuner: Kame Chinese Plain Noodles, Chicken Breast. Dîner: Fit & Active Sharp Cheddar Cheese, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. plus...
2451 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Stepper - 18 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine


Commentaires 
gOOd drop! 
22 mai 18 par le membre: marshakanady

     
 

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