Journal de f.j.bolt, 22 mai 18

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109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

956 kcal Gras: 43,45g | Prot: 74,78g | Glu: 70,24g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Thee, Wit Brood. Déjeuner: Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen, Gekookt Ei. Dîner: Milbona Yoghurt Framboos, Dulano Prosciutto Italiano, AH Rauwe Ham, Gekookt Ei, Asperges, Water. Snacks/Autre: Thee. plus...
1922 kcal Exercice: Repassage - 1 heure et 45 minutes, Travail - 45 minutes, Repos - 10 heures, Apple Health - 11 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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