Journal de yaniriko, 23 mai 18

23/5/18

58 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 mai 2018:

1072 kcal

Gras: 46,69g | Prot: 26,97g | Glu: 137,11g. Petit Déjeuner: Keripik Singkong. Dîner: Gado Gado. Snacks/Autre: Bihun Goreng. plus...

1449 kcal

Exercice: Dormir - 2 heures, Repos - 22 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine


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