Journal de melike yvz, 23 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2018
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 48,43g | Prot: 73,92g | Glu: 167,92g.   Petit Déjeuner: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Déjeuner: Kaşarlı Tost. Dîner: Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Duru Esmer Pilavlık Bulgur, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Fırında Mücver, Nescafe Sade, Tadım Çiğ Badem İçi. plus...
1783 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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