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5.1%
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2023 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 174,25g | Glu: 241,62g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kellogg's Corn Flakes, Ortega Original Taco Sauce, Kroger Canned Spinach, Russell Stover Caramel Heart, Meijer Great Eggspectations. Snacks/Autre: Fireball Cinnamon Whiskey, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Healthy life Low Carb Bread. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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