Journal de dylanbiles, 19 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2012
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1212 kcal Gras: 46,63g | Prot: 46,62g | Glu: 155,67g.   Petit Déjeuner: nonfat yogurt, Attain, blackberries, strawberries. Déjeuner: Sun Chips Garden Salsa, Chicken Wrap. Dîner: Caprese Style Salad. plus...
3697 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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