Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2018
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2265 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 147,57g | Glu: 296,36g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Изюм, Курага, Агро-Альянс Нут, Б.Ю. Александров Творог с Шоколадной Крошкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Сахар, Чай, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Белый Хлеб. Déjeuner: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dîner: Сельдь Соленая, Салат Овощной. Snacks/Autre: Maxler Протеин, Миндаль, Мохито безалкогольный, Maxler Glutamin Unflavored, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
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3925 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 35 minutes, Football - 57 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 43 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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