Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2018
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1125 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 121,83g | Glu: 55,30g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Овсяноблин, Активиа Густой Биойогурт. Déjeuner: Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Помидоры. Dîner: Скоморошка Творог 5%. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творог 5%. plus...
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3156 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Squats - 6 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 4 minutes, Abdominaux - 55 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Travail - 8 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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