|
+700 после вечерней хорошей тренировки в зале . Ужас . Это норма ? У всех так ?
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 70,86g | Glu: 86,88g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Déjeuner: Рис Вареный, Говядина Отварная, Помидоры, Окей Огурцы, Окей Огурцы. Snacks/Autre: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сливки 10%. plus...
|
|
1781 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
скорее всего это отек мышц от перенапряжения
24 mai 18 par le membre: ananashome
|
просто нагрузка была тяжёлой, сделайте кардио и потом уйдет больше, чем пришло
24 mai 18 par le membre: darushkaordina69
|
Это может быть просто задержка воды в организме, у меня + / / 1 кг каждый день стабильно. Лучше взвешиваться 1-2 раза в неделю, не чаще, потому что каждый день - не показательно.
24 mai 18 par le membre: Savi_S
|
24 mai 18 par le membre: Savi_S
|
Больше пила на тренировке, чем тренила вот и привес 😀
24 mai 18 par le membre: abtank
|
Во время тренировки выпила 0,5 ) воспользуюсь советом , сегодня на стадион🏃🏽♀️🏃🏽♀️ Спасибо !!
24 mai 18 par le membre: ~Евгения~
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ~Евгения~
|