Journal de Helena0567, 24 mai 18

Schade van het weekend blijft toch langer dan verwacht...
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1732 kcal Gras: 65,13g | Prot: 112,11g | Glu: 176,64g.   Petit Déjeuner: AH Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Déjeuner: Aldi Zalmfilet, Gebakken Ei, Tomaten. Dîner: Tomaten, Aldi Varkensgyros, Delipain Wrap Aldi. Snacks/Autre: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Carrefour Plattekaas, Frambozen, Aldi Coppa Defilin, Gouda Holland Jong, Aldi Mini Crackers, Aldi Kipfilet, Kiwi, Douwe Egberts Koffie, Passievrucht, Appel. plus...
2293 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
komt goed. 👌🏾 
24 mai 18 par le membre: adff
Ik heb gelukkig veel geduld 😅 
24 mai 18 par le membre: Helena0567
🤣 
24 mai 18 par le membre: adff

     
 

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