Journal de Onnellinenko, 25 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2018
137,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 77,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1261 kcal Gras: 26,38g | Prot: 99,18g | Glu: 164,84g.   Petit Déjeuner: Tomaatit, Fazer Ruispuikula, Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Valio Aamupala 5%. Déjeuner: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala 5%, Valio Rasvaton Maito, Kypsennetty Lohi. Snacks/Autre: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, LU Digestive, Banaanit, Kotimaista Skyr Vanilja, Rasvaton Maito, Mansikat, Banaani, Pirkka Proteiinipatukka Jogurtti-Vadelma-Mansikka. plus...
3460 kcal Exercice: Natation (Lent) - 5 minutes, Nordic Walking - 18 minutes, Dormir - 23 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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