Journal de hlycsr, 25 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2018
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1016 kcal Gras: 23,95g | Prot: 82,65g | Glu: 118,62g.   Petit Déjeuner: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıymalı Bezelye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Dîner: Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Bulgur (Pişmiş), Dardanel Light Ton Balığı, Domatesler. Snacks/Autre: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Napolyon Kirazı, Çilek, Yeşil Çay, Nescafe Sade. plus...
2101 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure, Zumba - 45 minutes, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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