Journal de mischiko, 25 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2018
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1865 kcal Gras: 34,87g | Prot: 147,46g | Glu: 243,22g.   Petit Déjeuner: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Déjeuner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Couscous (Gekocht), Spitzpaprika, Grillmeister Putensteaks, Champignons Frisch, Champignons, Birkel Macaroni. Dîner: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Banane, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Langnese Flutschfinger (73g), Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. plus...
2597 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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