Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2010
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 14,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1157 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 72,15g | Glu: 149,99g.
Petit Déjeuner: Carb master Strawberry, GOLEAN Crunch Cereal, water, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Skim milk, Coffee. Déjeuner: Laughing Cow, Sunflower seeds, water, Light Caesar, Green pepper, Cucumber, Boars Head Chicken. Dîner: water, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Boars head Chicken. Snacks/Autre: blackberries, Navel orange, Grapes. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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