Journal de steveputer, 25 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2018
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 80,98g | Prot: 124,27g | Glu: 163,76g.   Petit Déjeuner: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Egg, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Kraft American Cheese Slice, Pringles Original Potato Crisps, Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Fresh Ham. Dîner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Banana. plus...
2476 kcal Exercice: Stepper - 18 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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