Journal de dylanbiles, 20 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2012
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 39,38g | Prot: 84,12g | Glu: 147,17g.   Petit Déjeuner: nonfat yogurt, Attain, blackberries, strawberries. Déjeuner: my fit foods wrap. Dîner: Tenderloin Vegetables (Medium). Snacks/Autre: Sun Chips French Onion, Organic Peanut Butter Chocolate Chip Bar (Kid-Sized), diet coke. plus...
3746 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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