Journal de sarahraven, 26 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2018
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1745 kcal Gras: 73,15g | Prot: 79,12g | Glu: 196,15g.   Petit Déjeuner: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Zimt, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Ketchup, Ja! Remoulade, Ferdi Fuchs Salami, Gouda oder Edamer, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Dîner: Orient Plaza Hongkong Nudeln mit Mildem Curry. Snacks/Autre: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Lorenz Chipsletten, Langnese Flutschfinger (64g). plus...
2679 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Shopping - 2 heures, Blanchisserie - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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