Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2018
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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638 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 84,06g | Glu: 16,23g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Скоморошка Творог 5%, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Витамин Шампиньоны, Овсяноблин. plus...
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3430 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Squats - 6 minutes, Abdominaux - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 19 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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