Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2018
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2907 kcal
|
Gras: 100,62g | Prot: 222,27g | Glu: 274,46g.
Petit Déjeuner: Denmax Сыр Мягкий, Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Déjeuner: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. Dîner: Denmax Сыр Мягкий, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. Snacks/Autre: Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Мой протеин. plus...
|
|
2761 kcal
|
Exercice:
Repos - 9 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Cross Training - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bandugan
|