Journal de Gardenia-mama, 28 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 33,20g | Prot: 102,25g | Glu: 142,20g.   Petit Déjeuner: Alpenmark Irischer Chester, DM Bio Apfelmark mit Aprikose, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei, Küchenmeister Buchweizenmehl, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken. Déjeuner: BioBio Rote Beete Gekocht, Butter, Thermomix Ratatouille, Reis (Gekocht). Dîner: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Brownie, Milbona Skyr Heidelbeere, DM Leinsamen Geschrotet, Pfirsiche, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. plus...
1676 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 7 heures, Assis - 9 heures, Samsung Health - 4 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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