Journal de kulagka, 28 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1456 kcal Gras: 60,04g | Prot: 101,36g | Glu: 133,49g.   Petit Déjeuner: АТБ Сыр Твердый "Дитячий", Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Гранола Домашняя. Déjeuner: Хамон, Маслины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Сыр Моцарелла, Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Мёд, Банан, Сырники, Biotechusa Bcaa Zero. plus...
464 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kulagka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.