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Bloesemtocht gelopen 40km
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111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 26,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2088 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 108,30g | Glu: 330,04g.
Petit Déjeuner: AH Bami Goreng, AH Runderrookvlees, Bruin Broodje, Euro Shopper Muesli, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Heineken Bier, Coca-Cola Coca-Cola, Groentensoep, Appel, AH Runderrookvlees, Bolletje Wit, Bruin Broodje. Dîner: Optifit Magere Kwark Aardbei, AH Bami Goreng. plus...
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5324 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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