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Vanishing Act
Journal
21 juil. 12
Journal de Vanishing Act, 21 juil. 12
Profil de Vanishing Act
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2012
92,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,0 kg
.
Reste à parcourir:
8,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 juillet 2012:
798 kcal
Gras: 21,78g | Prot: 43,21g | Glu: 111,98g.
Petit Déjeuner:
concord grape, whole wheat toast, raisins, whole milk, oatmeal, tabasco, cholula, green pepper, onions, mushrooms, egg whites.
Dîner:
greek salad.
plus...
2888 kcal
Exercice:
Basket-Ball - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
WOO HOO - you are over half way to your goal weight! Great work.
21 juil. 12 par le membre:
HCB
I hadn't even realized! Thanks HCB!
22 juil. 12 par le membre:
Vanishing Act
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Historique de poids de Vanishing Act
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