Journal de Iana1234567, 29 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2018
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1068 kcal Gras: 31,18g | Prot: 58,85g | Glu: 141,83g.   Petit Déjeuner: Черемушки Хлеб Бородинский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Epica Йогурт Лимон. Déjeuner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Dîner: Нектарины, Ананас, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе. Snacks/Autre: Капучино, Кофе, Нектарины. plus...
1785 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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