Journal de Carstens8, 29 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2018
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 47,59g | Prot: 116,88g | Glu: 122,08g.   Petit Déjeuner: Oranges, Coffee, Whole Milk, Egg (Whole). Déjeuner: Carrots , KOO Butter Beans, Green String Beans, KOO Fresh Garden Peas, SPAR Baby Marrow, Spinach, Onions, Coffee, Whole Milk. Dîner: Woolworths Baby Marrows, Avocados, Lettuce, Carrots, Chicken Breast, Coffee, Whole Milk, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Blackberries, Whole Milk, Plain Yoghurt, Coffee, Guavas. plus...
2614 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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