Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2018
|
89,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 92,33g | Prot: 171,17g | Glu: 158,22g.
Petit Déjeuner: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Spinach, Blueberries, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Advocare Spark Energy Drink (7g), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Water, Bananas, Baby Carrots, Celery, Oranges. Déjeuner: Ken's Steak House Italian with Extra Virgin Olive Oil Dressing & Marinade, Jennie-O Original Hickory Smoked Turkey Ham, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coburn Farms Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Carrots, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice. Snacks/Autre: HEB Organics Italian Blend Shredded Cheese, Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. plus...
|
|
2666 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DLiving2
|