Journal de tlhamon, 22 juil. 12

4.9%
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3142 kcal Gras: 113,90g | Prot: 161,40g | Glu: 363,30g.   Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Light wheat Bread, Sugar Free Jam, Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Déjeuner: Ice Cream Cone, Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil. Dîner: Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Iced Chocolate Brownie, 3 Minute Microwave Pizza - Supreme. Snacks/Autre: Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chocolate Deluxe High Protein Bar. plus...
2609 kcal Exercice: Jouer de la Musique - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Course à Pied - 11/kph - 18 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 9 heures et 37 minutes. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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