Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2018
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2162 kcal
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Gras: 112,81g | Prot: 110,68g | Glu: 195,57g.
Petit Déjeuner: Avocado, Avocado. Déjeuner: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Dîner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew. Snacks/Autre: Marshmallow, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Safari Peanuts & Raisins, Apples, Naartjie, Marshmallow. plus...
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2988 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 10 heures et 27 minutes, Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 8 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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