Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2018
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1361 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 61,80g | Glu: 112,48g.
Petit Déjeuner: Apetina Feta, Plus Spaanse Chorizo, Koffie (Gemalen). Déjeuner: Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Water, Quaker Havermout Granola Flakes, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dîner: Ketchup, Plus Krieltjes Mexicaans, Melkan Roomboter Ongezouten, Rosbief, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Autre: Jumbo Zachte Kruidenboter, Volkoren Brood, Cherrytomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer (met Schil), Jumbo Mini Choc's Amandel, SPA Water. plus...
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2937 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Lecture - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 5 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ingridnatasja
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