|
😍урра...наконец-то прогресс🤔врачи все таки творят чудеса💪🏻 но вот предсахарный диабет, диагноз меня немного напрягает. Ну ни че. Хорошо,что я не особый любитель сладкого😋
|
77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
775 kcal
|
Gras: 23,79g | Prot: 92,18g | Glu: 58,09g.
Petit Déjeuner: Индейка Отварная, Борщ с Фасолью. Déjeuner: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Капуста. Dîner: NL International Energy Diet Smart Berry Mix. Snacks/Autre: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Капуста. plus...
|
|
2261 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 18 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Stepper - 20 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|