Journal de PATO545, 30 mai 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2018

80 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 mai 2018:

1906 kcal

Gras: 58,59g | Prot: 63,71g | Glu: 207,00g. Petit Déjeuner: Kellogg's Choco Barra. Déjeuner: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Dîner: Tecate Light, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). Snacks/Autre: Heineken Cerveza, Sabritas Kacang. plus...

2696 kcal

Exercice: Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 12 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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