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Yesterday was more in line and energy was a wee bit better. Mood more optimistic, so a better day, 4 miles on bike and tread too.
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108,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2116 kcal
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Gras: 107,43g | Prot: 85,54g | Glu: 206,35g.
Petit Déjeuner: Foster Farms Southwestern Chicken Breast Strips, Butter , Fried Egg , Safeway Red Baby Potatoes, Liz coffee n cream. Déjeuner: Liz PB&J, Semi-Sweet Chocolate Morsel, Tuna in Water (Canned), Kraft Classic Caesar Dressing, Famoso Bow Tie Pasta, Birds Eye Stir-fry Vegetables. Dîner: Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Naked Chicken Chalupa, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. plus...
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4197 kcal
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Exercice:
Dining conversation - 2 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 30 minutes, Tapis de Course - 28 minutes, Lecture - 2 heures, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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