Journal de Tan17-3, 30 mai 18

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Streef🤸🏻‍♂️ gewicht bereikt! 🌟Nu vasthouden 🤸🏻‍♂️
Ik doe elke week bootcamp en twee keer in de week sport ik thuis MKBM.super blij met mijzelf! Mijn vetpercentage is nu 24,3.🤸🏻‍♂️
Ik hoop tussen de 64-66 te blijven hangen en m’n vetpercentage omlaag te krijgen met sporten.💪🏻

64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,2 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Gefeliciteerd! Wat is MKBK?

30 mai 18 par le membre: carolinosvdv

Goed gedaan!

30 mai 18 par le membre: annemiek rembil

Echt heel goed van jou. Gefeliciteerd en je volgende doelen, bereik je zeker weten ook! idd wat is mkbk?

30 mai 18 par le membre: Zaartje81

Toppie 👍

31 mai 18 par le membre: Rommeltjes

Super!

31 mai 18 par le membre: Motje05021970

MKBM is van Fajah Lourens: My Killer Body Motivation. Een eet- en sportprogramma noem ik het maar even. Misschien wel meegekregen op tv? En wat onwijs goed dat je je doel/streefgewicht hebt behaald! Super hoor!

31 mai 18 par le membre: csiersma

Mkbm is mykillerbodymotivation; van Fajah Lourens. Mijn streven is nu rond dit gewicht blijven en door te blijven sporten mijn spiermassa omhoog te krijgen. Mijn vetpercentage is nu 24,5 en dat mag omlaag. Ik moet nog en getal bedenken.

02 juin 18 par le membre: Tan17-3


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