Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2018
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 52,32g | Prot: 176,95g | Glu: 68,35g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Savas ウエイトダウン, UCC BLACK 無糖. Déjeuner: おひたし, あけぼの ツナ缶, 煮物, 鶏のもも肉（皮なし）, UCC BLACK 無糖, 日清オイリオ MCTオイル, 味噌汁, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 納豆, ご飯. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: セブンイレブン あたりめ (24g), チャンピオン プロテイン, UCC BLACK 無糖, 日清オイリオ MCTオイル, Savas ウエイトダウン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
|
|
2408 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GC8ver6
|