Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2018
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1832 kcal
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Gras: 59,80g | Prot: 231,67g | Glu: 100,78g.
Petit Déjeuner: フジッコ 塩昆布, 白米, チャンピオン プロテイン, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, セブンイレブン ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, UCC BLACK 無糖. Déjeuner: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 千切りキャベツ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 野菜炒め, ナカキ パスタこんにゃく ナポリタン. Dîner: 紀文食品 糖質0g麺, 野菜炒め, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, セブンイレブン あたりめ (24g), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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