|
Sinds de laatste weging geen verandering. Mijn doel is wekelijk tussen 0,5 en 1,0 kg af te vallen. De afgelopen week ben ik 0,7 kg afgevallen, ook deze week heb ik mijn doel gehaald, yes!!!
|
103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 100,90g | Prot: 88,82g | Glu: 98,97g.
Petit Déjeuner: Nimet Yufka, Ei, Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, Walnoten, Dadel. Dîner: Domspitz Milch Cottage Cheese, Olijfolie, AH Courgette, Schapenvlees. Snacks/Autre: Walnoten, Dadel. plus...
|
|
3161 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
poids stable
|