|
неделю вес стоит, или это связано с пмс или кто-то много себе позволяет( печально
|
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 70,17g | Prot: 116,70g | Glu: 141,31g.
Petit Déjeuner: Молочный Домик Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Виски, Smart Formula Батончик "Интеллект", Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Autre: Магнит Банан, Сыр Маасдам, Сушеные Семена Тыквы, Белый Город Молоко 2.5%, Замороженная Вишня, Киви. plus...
|
|
2619 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|