Journal de kseniatrondina, 31 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2018
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 38,97g | Prot: 68,90g | Glu: 132,63g.   Petit Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло, Корица, Ого Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Prime Star Суп с Морепродуктами, Чука, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dîner: Кефир 1%, Castello Сыр с Белой Плесенью. Snacks/Autre: Хлебец, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Грудка Индейки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, ЗАО Марийское Ацидофилин, Корица. plus...
1823 kcal Exercice: Abdominaux - 7 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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