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17 кг жира
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2836 kcal
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Gras: 73,34g | Prot: 291,88g | Glu: 246,16g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Му-У Молоко 1,5%. Déjeuner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Global Village Зелёный Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Autre: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Му-У Молоко 1,5%. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de olexiy_m
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