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Ich teste gerade aus, wie gut ich ohne tracken bei FS meine Kalorienzufuhr schätze. Irgendwann, wenn ich mein Ziel erreicht habe, muss ich mich daran gewöhnen. Scheint ganz gut zu klappen :-) Ab morgen trage ich dann wieder mein Essen ein ;-)
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2190 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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