Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2979 kcal
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Gras: 127,79g | Prot: 113,35g | Glu: 353,76g.
Petit Déjeuner: Great Value Dude Graham Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella. Déjeuner: Plátano, Tomates, Porotos Verdes, Croquetas de Atún, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Quillayes Queso Mozzarella, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Snacks/Autre: Brownie Carlos. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 13 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 15 minutes, Douche - 25 minutes, Debout - 3 heures et 15 minutes, Assis - 31 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Repos - 8 heures et 11 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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