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Taille 79
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 83,70g | Glu: 174,20g.
Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Chiazaad, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. Déjeuner: Gerookte Zalm, AH Pistolet Bruin, Honing, Mosterd, Aardbeien, AH Snack Tomaatjes, AH Gerookte Kipfilet, AH Spinazie Vers. Dîner: Conimex Groene Curry, AH Kokosmelk, AH Kippendijfilet, AH Oosterse Wokgroente, C1000 Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: AH Roze Garnalen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, AH Watermeloen, Bananencake, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating, Komkommer, AH Elstar Appel. plus...
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2194 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Piewie!
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