Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2018
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 104,40g | Glu: 138,95g.
Petit Déjeuner: Варенье, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Куриное Филе с Сыром, Гречневая Каша. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Dîner: Творог, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Мёд, Творог, Халва, Варенье, Клюква, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Моя Славита Кефир 2,5%. plus...
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2725 kcal
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Exercice:
Football - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Nettoyage - 1 heure et 15 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 9 heures et 20 minutes, Repos - 2 heures et 23 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Ratisser - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Cross Training - 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 17 minutes. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de sashazai123
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