|
Как же надоело худеть по 200 гр. 😄 хочу сразу "оп!" и на килограммчик 😄
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 35,86g | Prot: 110,20g | Glu: 115,26g.
Petit Déjeuner: Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Мёд, Кешью, Савушкин Творог 1%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Салат из Помидоров, Савушкин Творог 1%. Snacks/Autre: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
1747 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alena_Chernysh
|